運動不足解消に


ここ3週間ほどになりますが、朝、裸眼でお散歩をしています。

ハダカではないですよ、裸眼でございます。

目のトレーニングになっているかは不明ですが
視力を落とさないための苦肉の策です(^^;)

最初は段差も怖かったけれど、慣れるものですね♪
少なくなったものの花や、散歩中のわんちゃんの模様などを
見ながら30分ほど歩きます。
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今では15~16階建てのビルの屋上に建つ避雷針が見えるようになりました♪
1ポイント違っていた左右の度も0.25ポイント差となり視力上がってます!

&朝一番で脳に酸素が廻って快適です~。

で、このお散歩はジョギングではないので、何か他の運動を
追加しなくては、なんて思っていたら、こんなもん見つけちゃった。

小学校の頃熱中していたゴム飛びの歌www

「しばしも休まず・・・」の『村の鍛冶屋』です。

知っている人は間違いなく同年代 (笑)

イントロが妙にポップなのはさて置き、懐かしいです。
スカートの裾を巻き込むのは基本ですね(^^)

久々にやってみたいな~
家で一人ブルマー(死語)でやってたらヤバイかしらん。
誰も見てないし、ゴム張ってみようかな・・・

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                     呆れちゃうよね~
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by bunbunrico | 2010-10-25 22:57 | その他
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